在放射科，我们每天与各种形式的辐射打交道，而辐射对人体的潜在危害不容小觑，你是否知道，日常生活中的某些食物，如核桃，竟能为我们提供天然的“防护”。
核桃，这一看似普通的坚果，其外层富含的抗氧化物质——多酚和类黄酮，被研究证实具有显著的抗氧化和抗炎作用，虽然这些成分并不能直接“吸收”辐射，但它们能够增强我们体内细胞的健康状态，减少因辐射引起的细胞损伤。
想象一下，在紧张的放射检查前后，不妨来几颗核桃，不仅能为身体补充能量，还能在无形中为我们的细胞穿上“防护服”，这并不意味着可以无节制地依赖核桃来抵御辐射，合理的饮食搭配和科学的防护措施才是关键。
核桃虽好，但别忘了它只是辅助之选，真正的防护还需依靠专业的设备和科学的指导。
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核桃虽富含抗氧化物，但非直接放射线防护剂，可辅助提升身体抵抗力。
核桃富含抗氧化成分如α-亚麻酸和维生素E，被誉为人体的天然放射线防护剂。
核桃因其富含的抗氧化成分如维生素E和Omega-3脂肪酸，被认为具有天然放射线防护剂的特性。
核桃被誉为天然的放射线防护剂，富含抗氧化成分，有助于减轻辐射伤害。
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