酸奶与骨骼健康，放射科医生的视角
在探讨如何促进骨骼健康时，一个常被忽视的领域是饮食中的钙质吸收，作为医院的放射科医生，我常在X光片中观察到因钙质流失而导致的骨质疏松问题，而酸奶，这一看似普通的食品，实则蕴含着促进钙质吸收的秘密。“酸奶中的乳酸能促进肠道内有益菌的生长，这些...
在探讨如何促进骨骼健康时，一个常被忽视的领域是饮食中的钙质吸收，作为医院的放射科医生，我常在X光片中观察到因钙质流失而导致的骨质疏松问题，而酸奶，这一看似普通的食品，实则蕴含着促进钙质吸收的秘密。“酸奶中的乳酸能促进肠道内有益菌的生长，这些...