马拉松选手的骨骼变化，长跑对骨骼健康的双刃剑效应？
在马拉松等长距离跑步活动中，参赛者的身体承受着巨大的冲击与压力，而这一过程对骨骼健康的影响，既存在积极的一面，也伴随着潜在的挑战。积极影响在于，定期参与马拉松等高强度运动能刺激骨形成与骨重建，增强骨密度，尤其是对于中老年群体，这有助于预防骨...
在马拉松等长距离跑步活动中，参赛者的身体承受着巨大的冲击与压力，而这一过程对骨骼健康的影响，既存在积极的一面，也伴随着潜在的挑战。积极影响在于，定期参与马拉松等高强度运动能刺激骨形成与骨重建，增强骨密度，尤其是对于中老年群体，这有助于预防骨...