跆拳道爱好者,你的骨骼健康经得起‘踢’验吗?
在跆拳道这项运动中,腿部的高踢、旋转及快速移动等动作,对身体的灵活性和力量要求极高,这些高强度的动作也可能对骨骼健康产生一定影响,作为医院的放射科医生,我常会遇到因跆拳道训练不当而导致的骨骼问题,如应力性骨折、关节损伤等。问题: 跆拳道训练...
在跆拳道这项运动中,腿部的高踢、旋转及快速移动等动作,对身体的灵活性和力量要求极高,这些高强度的动作也可能对骨骼健康产生一定影响,作为医院的放射科医生,我常会遇到因跆拳道训练不当而导致的骨骼问题,如应力性骨折、关节损伤等。问题: 跆拳道训练...